Como funciona a reprogramação mental? É possível?

A Mente Humana - Primeira Temporada

 

Capítulo 4: Reprogramação Mental

 

1º Episódio: Como funciona a reprogramação mental? É possível?

 

A reprogramação mental tem a função de substituir crenças negativas. Mesmo  que  você não saiba a raiz dessas crenças ou de sentimentos, é possível mudar a nossa mente. A plasticidade cerebral permite atribuirmos outros significados a informações já consolidadas pelo subconsciente.

 

A única pessoa capaz de mudar a sua mentalidade é você mesmo, mais ninguém tem o poder de mudar a sua mente. As pessoas, objetos e ferramentas podem sim auxiliar neste processo de mudança, mas elas só vão acontecer se você assim PERMITIR.

 

Para conseguirmos reprogramar, é preciso que entendamos como a nossa mente funciona. [Nós falamos disso em artigos anteriores, volte e leia os episódios da mente consciente e mente subconsciente]. Há dois fatores majoritários que vão imprimir uma informação com êxito no seu subconsciente, o tempo e a intensidade. Utilize cargas emocionais envolvendo os seus sentidos e repita o processo até sentir que a informação foi aceita.

 

Uma pessoa que tem medo de voar de avião, começa a se imaginar fazendo voos incríveis, conhecendo lugares paradisíacos, sendo muito bem atendido pela aeromoça e repetindo para si mesmo que ama voar de avião. Com o tempo, o medo fica cada vez menor, até deixar de existir. Este medo pode, inclusive, virar desejo.

 

Uma excelente estratégia para amplificar o poder da auto sugestão e da visualização é fazer isso enquanto a sua mente estiver mais receptível. Isso acontece quando estamos para dormir, entre o estado de vigília e o sono leve. Outra estratégia é fazer essas práticas no momento de meditação, melhor ainda se for antes de dormir. Esta técnica é utilizada pelos hipnoterapeutas, porém eles conseguem deixar a mente receptível a qualquer momento, através de técnicas específicas.

 

Uma maneira muito simples de conseguir isso, consiste em condensar a ideia que deverá ser o objeto da sugestão, resumi-la em uma frase curta que possa ser facilmente gravada na memória e repeti-la constantemente, como se fosse uma canção de ninar.

 

Atribuiu-se o nome desta técnica de “Técnica de Baudouin”, idealizada pelo professor Charles Baudouin, do Rousseau Institute, na França. Este foi um brilhante psicoterapeuta e diretor de pesquisas da Nova Escola de Cura de Nancy, no início do século XX.

 

A nossa mente tem poderes incríveis, nós ficamos doentes, na maioria das vezes, por ignorância. Por não sabermos como ela funciona, utilizamos de forma completamente errada, e o resultado é o que vemos no mundo hoje, caos, guerra, ódio, rancor, angústia e medo.

 

Portanto, agora que você acompanhou esta nossa primeira temporada a respeito da Mente Humana, você já tem as ferramentas necessárias para mudar completamente a sua vida. Vibre amor, compaixão, felicidade, gratidão, saúde, riqueza e abundância, depois volte aqui e nos diga quantas bênçãos você já experimentou desde então!

 

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