Descrição
São 30 dietas com macros já calculadas de cada receita em carboidratos, proteínas e gorduras completos para ganho de massa muscular e definição.
O que você receberá:
- 3 dietas de: 1600 calorias.
- Outras 3 de 1800, 2000, 2200, 2500, 2700, 3000, 3500, 4000 e 5000 calorias.
- Todas as receitas com os cálculos prontos.
- Calculadora Automática de Macronutrientes Completa FH.
- Vídeo passo a passo para cálculo de calorias individuais e escolha do cardápio certo para seu objetivo.
- Ebook bônus Dicas Fundamentais Para Ganho de Massa Muscular com aquilo que eu queria ter aprendido sobre treino e dieta em musculação quando comecei.
Esse é o material perfeito para quem está treinando ou começando a treinar e quer ter certeza de resultados massivos!
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